НОВИНКИ!!! Кокосовое молоко VICO RICH, пасты Greenmania, кокосовая мука и кокосовый сахар! 

Выпечка: Оладьи из кокосовой муки

Никогда не думала, что можно приготовить и испечь вкусные оладушки всего за 10 минут! А это оказалось возможным, так как в данных двух рецептах минимум ингредиентов и максимум пользы:)

Ингредиенты:

Оладьи с бананом (2 порции):

 

Банан - 1 шт

Яйца - 2 шт

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Кокосовое масло (или масло ГХИ) - 1 ст.л.

 

Просто кокосовые оладьи:

 

Яйца - 3 шт

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Подсластитель - по вкусу (мы использовали нашу итальянскую фруктозу)

Кокосовое масло (или масло ГХИ) - 1 ст.л.

 

Приготовление:

 

​Для банановых оладий:

  1. Взбить в блендере яйца и банан (можно размять банан, добавить к нему яйца и тщательно взбить венчиком)
  2. Добавить кокосовую муку.
  3. Разогреть сковороду, растопить масло и обжарить оладушки с двух сторон на среднем огне до образования румяной корочки.

Для кокосовых оладий: 

  1. Взбить яйца, добавить кокосовую муку и подсластитель, тщательно перемешать.
  2. Разогреть сковороду, растопить масло и обжарить оладушки с двух сторон на среднем огне до образования румяной корочки.

Наш совет: оладушки очень нежные, поэтому переворачивать при жарке их нужно аккуратно. И жарятся они довольно быстро, не проглядите! Идеальны со сметаной, маслом ГХИ, фруктами и ягодами. . . да с чем угодно!))

Приятного аппетита!

 

 


  • Сайт
  • Магазин